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Kuriya

～～もっと前向きに毎日を過ごすために

体と心をリフレッシュしてみませんか。～～

簡単にリフレッシュできるスキルを、自分のものに出来たら、もっと毎日が明るく過ごせます。

Kuriyaでは、ヨガ・リンパ教室に加えて　メンタルヘルス　メディテーション講座を毎月開催します。

人は誰でも不安になったり、イライラしたり　落ち込んだり、又反対にはしゃぎ過ぎたり、突っ走りすぎたりと　本来の自分とかけ離れてしまう事も少なくありません。

いつも　余裕を持って　ゆったりと過ごしたいと願っていても、切り替える方法を知らないままでは

なかなか思うようにいかないのも事実です。

毎日　朝からの数分、夜寝る前の数分に自分の中心軸に戻る作業をするだけで

今・ここにいることが可能となります。

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○　日　時　　　　１1月６日（土）　　　１０時～　（２時間程度）

○　定　員　　　　１０名

○　受講料　　　　３０００円

○　講　師　　　　ヒーリングサロン　ピュアハート主宰　　tomo先生

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